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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010088596

商品訊息功能:

商品訊息描述:

當你需要動力來糾正錯誤，改變壞習慣，或護衛你人生中重要價值時，壓力是召喚你行動的力量。但是你的身體不能一直處在危機狀態。未能紓解壓力會帶來長期的頭痛、肌肉挫傷，甚至心臟病，更可能會損傷你的性靈。當你感覺坐困愁城時，要敞開心胸去愛人是很困難的。本書幫你辨識生活中的壓力，提供明智而且穩當的「法則」與策略，讓你對壓力的回應更切合實際、健康而且有效。

商品訊息簡述:

• 作者： 湯姆?麥格司/著
• 原文作者：Tom McGrath
• 譯者：林鶯
• 出版社：張老師文化
• 出版日期：1998/02/01辦公收納箱
• 語言：繁體中文